10 raisons pour lesquelles le golf est excellent pour votre santé, vie sociale et carrière

Les raisons de jouer au golf sont multiple. Tout d’abord c’est un moyen de se déconnecter de la vie quotidienne, de se détendre et de se défier soi-même physiquement et mentalement. Le golf permet également de renforcer les relations interpersonnelles en offrant une occasion de socialiser avec des amis, des seniors  et de la famille. C’est un sport amusant et gratifiant qui peut être pratiqué à tout âge. Enfin, jouer au golf est un excellent moyen de prendre soin de sa santé physique et mentale.

Et vous Avez-vous déjà joué au golf par le passé ? Ou pensé à jouer au golf mais n’avez jamais eu l’occasion de le faire ? 
Voici les 10 principales raisons pour lesquelles vous devriez envisager de vous mettre au golf !

Tout le monde peut jouer au golf :
Les golfeurs sont de toutes formes et de toutes tailles. Vous n’avez pas besoin d’être particulièrement fort, grand, mince ou rapide pour réussir. Les champions de golf sont de toutes les formes et de toutes les tailles imaginables. Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer et, contrairement à la plupart des autres sports, vous pouvez profiter du golf toute votre vie !

Les golfeurs vivent plus longtemps :
Des recherches ont montré que les golfeurs vivent en moyenne 5 ans de plus que leurs homologues non golfeurs. Une étude scandinave, basée sur les données de 300 000 golfeurs, a résumé que les golfeurs ont un taux de mortalité plus faible, indépendamment du sexe, de l’âge ou du groupe social.

Le golf est bon pour les affaires :
Il y a 75 millions de personnes dans le monde qui jouent au golf. Si l’on considère le nombre de PDG, de stars du sport, de stars du cinéma, de présidents et d’entrepreneurs qui sont de fervents golfeurs, cela montre à quel point le golf est populaire pour améliorer vos réseaux d’affaires ou votre carrière. C’est pour cette raison que jouer au golf pour les buisnessman est si important. 

Le golf vous garde mince et en forme :
Une partie de golf peut constituer une superbe partie de tout programme de remise en forme. Une partie de golf complète de 18 trous implique une marche d’environ 6 kilomètres (ou 8 kilomètres si vous frappez votre balle en zigzag et que vous vous dirigez vers le prochain fairway !) Même sur un parcours plat, cela équivaut à dépenser environ 1 500 calories ou 13 000 pas à chaque partie. En plus de la quantité de marche impliquée, le swing de golf est idéal pour faire travailler l’ensemble du corps. Chaque swing complet fait travailler les bras, les jambes, le dos et l’abdomen, avec de nombreuses répétitions tout au long d’un parcours.

Le golf vous garde mentalement actif :
Le golf n’est pas seulement un jeu physique, mais aussi un jeu mental. Il fait appel à la stratégie, à la créativité et à la résolution de problèmes, autant d’éléments qui maintiennent votre cerveau actif. C’est l’un des ingrédients essentiels pour lutter contre le processus de vieillissement.

Le golf vous donne du temps de qualité :
Le golf vous permet de passer du temps de qualité avec votre famille, vos enfants, vos amis, vos collègues de travail ou vos prospects. Quelle meilleure façon d’apprendre à connaître une personne ou de passer du temps de qualité loin de l’agitation de la vie quotidienne ?

Profiter de la nature et du paysage :
Les oiseaux, les abeilles, les fleurs et la brise. Les vues, la faune et la flore, et l’odeur de l’herbe fraîchement coupée, ne sont que quelques-uns des plaisirs simples dont vous profiterez chaque fois que vous jouerez.

Créez de nouvelles relations personnelles :
L’un des grands avantages du golf est que vous pouvez réserver une heure de départ, vous présenter et jouer avec quelqu’un. Chaque fois que vous allez jouer au golf, vous avez l’occasion de rencontrer trois nouvelles personnes. C’est l’environnement de réseautage idéal pour rencontrer de nouvelles personnes et nouer des amitiés et des relations personnelles.

Le golf est un grand « égalisateur » :
Une des raisons de jouer au golf est que vous pouvez vous mesurer avec tout le mondes, et oui le golf est le seul sport qui permet à des personnes de niveaux différents ( débutants ou confirmés ) de jouer ensemble, dans la même compétition, tout en appréciant le temps passé ensemble. Le golf est un grand égalisateur. Le système de handicap permet à des personnes d’âges, de niveaux de compétence, de sexes et de milieux différents de se mesurer équitablement les unes aux autres et au parcours.

La camaraderie du 19e trou :
Après chaque partie de golf, le 19e trou est l’occasion idéale de se détendre, de se relaxer et de prendre un verre. Vous pouvez résoudre les problèmes du monde et faire passer des relations au niveau supérieur. Jouer au golf est une activité sociale formidable et très amusante !